Hatha Yoga

Qu’est-ce que le Hatha Yoga ?

 

 

Le Hatha Yoga mobilise le corps physique, le souffle et le mental qui sont indissociablement liés. Faire le plein d’énergie, se muscler ou affiner sa silhouette, lâcher prise, évacuer le stress grâce au souffle et à la relaxation sont des clés essentielles, accessibles à chacun.

 

Le Hata Yoga à Dojo5

 

 

Brigitte Monnier

 

 

Le yoga enseigné à DHRUVA YOGA est un enseignement laïque, tantrique, scientifique basé sur la pratique et l’expérimentation directe des différents niveaux de conscience et d’énergie.

 

Les postures : essentiellement statiques, elles régénèrent le corps.

 

Les techniques de souffle : le Pranayama agit sur le système nerveux et accroit l’énergie vitale

 

La relaxation calme le mental et installe la détente

 

La concentration et la méditation ouvrent l’accès à la conscience de soi

 

 

Association

 

DHRUVA YOGA

 

30 rue de la Reine Blanche

 

75013 Paris

 

Palmarès des instructeurs

Brigitte MONNIER, professeur de Hatha Yoga est titulaire du diplôme de « Professeur de Hatha Yoga – Pranayama – Yoga Nidraz » de l’école Sankara Yoga, dirigée par Jean-Louis et Francis Gianfermi initiés par swami Satyananda.

 

 

Contact

Correspondant : brigittemonnier88@gmail.com

 

Tel : 06 80 20 46 75

 

Liens

Sites :

www.dojo5.fr

Association

DHRUVA YOGA

Objet : L’association à pour objet l’enseignement et la pratique du yoga et des disciplines de bien-être.

 

Dirigeants

Président : Brigitte MONNIER

Trésorier : Gwenaëlle Le Port

Secrétaire : Philippe Elie

Horaires des cours

Horaires adultes
JOURSHORAIRESNIVAUINSTRUCTEURSALLE
LUNDI19h45 – 21hADULTESBRIGITTE MONNIER
MERCREDI19h45 – 21hADULTESBRIGITTE MONNIER