Penchak Silat
Self-Défense
Karaté Enfants
Jiu-Jitsu Brésilien
MMA
Karaté
Salle de combat depuis 1909
Le DOJO 5 vous propose un enseignement de haute qualité dans les arts du combat, dans une approche pluri-disciplinaire.
Les membres du DOJO 5 ont accès librement à un ensemble complet de disciplines qui leur permet de progresser avec précision dans leur parcours de pratique martiale.
Six disciplines sont incluses dans l’abonnement :
– Boxe anglaise : Affinez vos techniques de poing tout en perfectionnant vos déplacements, agilité et timing.
– Karaté : Développez une maîtrise technique rigoureuse grâce à des mouvements précis et un sens aiguisé de la discipline.
– Self-défense : Préparez-vous à des situations de la vie réelle en apprenant des techniques de défense efficaces et adaptées à la légitime défense.
– MMA (Arts martiaux mixtes) : Explorez le combat dans toutes ses formes, que ce soit debout ou au sol, avec un mélange complet de techniques issues de diverses disciplines.
– Jiu-jitsu brésilien : Perfectionnez l’art du combat au sol en apprenant à immobiliser, contrôler et soumettre vos adversaires à travers des techniques de grappling.
– Penchak Silat « Combined Combatives » : Adoptez une approche hybride des arts martiaux et de la self-défense avec un focus particulier sur les frappes à courte distance et l’efficacité en situations réelles.
Un accès illimité à nos six disciplines
Focus par discipline
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Lors de votre prise d’abonnement annuel, vous bénéficiez d’un accès illimité à toutes les disciplines du DOJO 5
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Les cours d’essai sont gratuits mais nécessitent une inscription, par email (accueil@dojo5.fr), téléphone (01 46 34 59 26) ou via ce formulaire.
Attention, pour le Jiu-Jitsu Brésilien, des cours d’essai spéciaux pour les débutants sont organisés (généralement le samedi à 13h).
Tenue pour les cours d’essai : pantalon de jogging et tee-shirt. Pour la boxe, protège-dents et baskets propres. Les bijoux sont à retirer pendant le cours, et les ongles doivent être courts, pour éviter de blesser un partenaire.